Değişmekten korkuyor musun? Yogaya
başla!
Kendi kendine olmaktan keyif alamıyor
musun? Yogaya başla!
Cesaretin mi eksik? Yaratamıyor
musun? Yogaya başla!
Dirençlerin mi var? Katı ve duygusuz
hallerini yakaladığında üzülüyor musun? Yogaya başla!
Düşünmeden duramıyor musun?
Duyguların karmakarışık ve yoğun mu? Yogaya başla!
Neden mi? İyi geliyor… Nereden mi
biliyorum? O soruları nasıl oluşturdum sanıyorsun. Bağıra bağıra değişiyorum.
Bazen ağlayarak bazen kahkahalar
atarak dönüşüyorum.
Korkarak cesur oluyorum.
İstemesem de yazıyorum. Direnç hissetsem de
okuyorum, insan içine çıkıyorum, sosyalleşiyorum.
Kalbim katılaştığında, bol bol geriye
doğru esniyorum, yüreğime dolan ferahlamanın varlığıma yayılışına tanıklık
ediyorum.
Düşünceleri durduramadığımda, yere
uzanıyorum, ceset pozuyla önce ölümlü olduğumu hatırlatıyorum kendime. Derin
gevşemeyle beden bilincinin üstüne çıkıp sonsuz bir ruh varlığı olduğum
idrakine erişiyorum.
Varlığıma iyi gelen bu kadim yolda
sıradan bir yolcuyum. Sen de iyi ol istiyorum. Herkes iyi olsun istiyorum.
İstersen evde istersen bir yoga eğitmeni eşliğinde başla, bedenden ruha giden
sıralamasıyla izle kendini, kendi kendine tanık ol! Daha mutlu bir birey
oluşuna tanıklık et! İyiyi doğru giden sağlığına tanıklık et!
Ayağa kalk, kendin için harekete
geçmeye tanıklık et!
Nazlı Akın
